Wissenschaftlicher Name: Chamomilla recutita

Haupsächliche Wirkstoffe: Atherisches Öl (Proazulene, Farnesen, Bisabolol, Spiroether), Flavonoide, (Apigenin, Luteolin, Rutin), Glucosidische Bitterstoffe (Anthemissäure), Cumarine und Gerbstoffe.

Trivialname(n) und Synonyme: Matricaria recutita

Beschreibung: ist eine einjährige, bis zu 60cm hohe, süßlich-aromatische Pflanze mit fein zerteilten Blättern und weißen Blütenköpfchen.

Vorkommen: Die echte Kamille ist als wild wachsende oder kultivierte Pflanze fast überall in Europa und anderen gemäßigten Regionen.

Sammelzeit: Die Samen werden im Frühjahr oder Herbst gesät, die Blüten erntet man im Sommer. Die Blütenköpfchen werden frisch oder getrocknet verwendet.

Warnung: Die frische Pflanze kann Dermatitis (Entzündung der Haut) verursachen. Das ätherische Öl innerlich nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden, während der Schwangerschaft weder innerlich noch äußerlich.

Der aroamtische, an Äpfel erinnernde, leicht bittere Geschmack der Echten Kamille ist Teetrinkern bekannt. Ihre vielen therapeutischen Anwendungen sind weniger gut geläufig. Sie ist bei zahlreichen Verdauungsbeschwerden ein ausgezeichnetes Mittel, auch bei nervösen Spannungen und Reizbarkeit kann Sie hervorragende Dienste leisten. Äußerlich wird sie bei wunder Haut und Ekzemen verwendet. Die Römische Kamille (Chamaemelum nobile) ist eine nahe Verwandte mit ähnlicher Wirkung.

1987 brachte eine aus der Echten Kamille hergestellte Creme positive Ergebnisse bei der Wundheilung. 1993 erwies sie sich als wirksam gegen starken Bauchkrämpfen und Blähungen (Koliken) bei Säuglingen und Kleinkinden. Echte Kamille seit dem 1. Jh. bei Verdauungsproblemen angewendet. Sie ist mild, sodass sie auch bei Kindern angewendet werden kann. Mit ihr kann man Schmerzen, Verdauungsstörungen, Azidität, Gastritis, Blähungen und Koliken bekämpfen. Sie kann auch Hiatushernie, Darmgeschwüren, Morbus Crohn und Reizdarm verwendet werden. Der in der Kamille enthaltene Spiroäther wirkt bei verhärteten Muskeln und Menstruationsbeschwerden entspannend. Im antiken Rom setzten Frauen Kamille bei Menstruationskrämpfen ein. Die Blüten fördern zudem den Schlaf, besonders bei Kindern. Die Echte Kamille empfiehlt sich bei Heuschnupfen und Asthma. Äußerlich wird sie auf Wunden, juckende Haut und Ekzeme aufgetragen und hilft bei überanstrengten Augen. Eine wunde Brust kann mit Breiumschlägen behandelt werden.

Aufguss: Zur Beruhigung streitsüchtiger und übermütiger Kinder 4 Teelöffel getrocknete Kamille mit 500ml heißem Wasser aufgießen und ins Badewasser geben.

Salbe: Anwendung bei wunder oder entzündeter Haut.

Tinktur: bei Reizdarm 3 mal täglich ein Teelöffel mit 100ml Wasser einnehmen.